Blog del Colegio de Psicólogos de la Región de Murcia

Con esta historia quiero rendir un pequeño homenaje a todas las mujeres maltratadas, de manera especial a aquellas con las que he trabajado.

Llegó el momento de reflexionar, el mentón reposaba sobre las manos y los ojos moviéndose de izquierda a derecha, parecían haber dado con las respuestas a lo acontecido.

Hasta ayer, él era en mi mundo, hoy ocupa un lugar en mi memoria que ni quiero ni puedo olvidar.

Cuando lo conocí, me pareció el hombre más maravilloso del mundo, recuerdo la primera vez que sentí su brazo sobre mis hombros, un escalofrío recorrió mi cuerpo, a su lado no me podía suceder nada malo. continua leyendo…

Quiero compartir contigo un conocimiento que aporta bienestar a mi convivencia con los demás. Un día me hice consciente de la dificultad que tenemos los seres humanos para hacer llegar nuestras intenciones a los otros. Me di cuenta, que mi intención siempre la decide el que observa, es el espectador quien valora el motivo de mis actuaciones. Comprueba lo siguiente, a un niño le muestran una caja de cerillas, la hacen sonar y le preguntan qué cree que hay dentro. El niño, por supuesto, responde cerillas. Entonces abren la cajita y le muestran que hay lentejas. Luego, entra otro niño. Al primer niño le preguntan: ¿qué crees que va a decir el segundo niño cuando le pregunten qué hay dentro de la cajita? Un niño con teoría de la mente*, va a decir cerillas, porque entiende que el hecho de que él sepa que son lentejas no quiere decir que el otro niño lo sepa. Ahora, un niño sin teoría de la mente, va a decir “lentejas” porque cree que si él lo sabe, todo el mundo en el exterior lo sabe también. Muchas veces, el adulto actúa como si no hubiera desarrollado la teoría de la mente, con expresiones como,”no entiendo cómo no lo ve…”; “las cosas son o blancas o negras”; “sólo hay una forma de verlo”; “parece mentira que no se de cuenta”;”esto no tiene discusión” etc. da por hecho que todas las personas ven lo mismo y si, en algún caso, no es así, entonces llega a la conclusión que ese sujeto tiene algún tipo de problema, es decir, en más de una ocasión, nuestra respuesta es “lentejas”. continua leyendo…

He elegido el mismo título del libro que Aaron T. Beck, psicólogo y creador de la terapia cognitiva, dedicó a las terapias de pareja, porque refleja una realidad que afecta a muchas personas. Probablemente, alguna vez, alguien te ha dicho que ama profundamente a su pareja, pero no pueden vivir juntos o, quizás, tú mismo/a te sientes así.

El amor es una emoción con muchas y diferentes formas de expresión, estas requieren, por nuestra parte, de distintos comportamientos, no amamos igual a un hijo, a una mascota, a una bandera, a la naturaleza, a un lugar, a un amigo etc. Vamos a intentar aclarar un poco más este aspecto poniendo como ejemplo el amor altruista, este implica una entrega desinteresada al otro sin esperar reciprocidad, es más, probablemente, no tengamos la oportunidad de conocer a la/s persona/s objeto/s de nuestro amor. Esta definición responde al concepto clásico judeocristiano y su aplicación será adecuada en contextos de ayudas sociales u obras de caridad. Si aplicamos esta expresión de amor en nuestra relación de pareja, con el paso del tiempo, nos sentiremos frustrados, engañados y decepcionados; porque la RECIPROCIDAD Y EL EQUILIBRIO EN LA ENTREGA son claves para el buen funcionamiento de una pareja*. continua leyendo…