Por qué el cambio de hora afecta a tu estado de ánimo y cómo afrontarlo según la psicología

El reloj biológico se altera con los días más cortos y puede provocar cansancio, irritabilidad o problemas de sueño, según los expertos. Para entender mejor estos efectos, la psicóloga Ana Canales, miembro del Colegio Oficial de Psicología de la Región de Murcia, ha explicado en COPE Murcia cómo gestionar esta transición.

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El COPRM aborda el miércoles en una jornada el impacto de la IA en la Psicología La inteligencia artificial se está incorporando rápidamente a ámbitos muy próximos a la vida cotidiana, entre ellos el bienestar emocional y la salud mental. Ante este escenario, el Colegio Oficial de Psicología de la Región de Murcia (COPRM) celebra el próximo miércoles una formación destinada a analizar qué puede aportar actualmente esta tecnología a la Psicología, cuáles son sus limitaciones y qué criterios deberían guiar su utilización. Ortorexia: el TCA oculto en ‘querer comer más sano’ Los trastornos de la conducta alimentaria están aumentando de forma preocupante y cada vez aparecen en edades más temprana. Borja Astilleros, psicólogo murciano: "Una broma deja de serlo cuando molesta o humilla" El profesional del Colegio de Psicología de la Región analiza los últimos datos de acoso escolar y las secuelas que deja en las víctimas. El psicólogo Borja Astilleros dice que los adolescentes son personas muy herméticas, por lo que hay que generar un clima de confianza en el hogar para conseguir que se abran con los padres.
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